Ton bruit intérieur · La vie en pause
Le premier geste
Le même dimanche que le précédent.
Attendre que ça passe, positiver ou multiplier les projets jamais commencés n’a pas mis la journée en mouvement.
Une nouvelle année repoussée à l’année suivante.
Une journée entière sans avoir parlé à personne.
J’écris un livre pour ces moments-là
Il s’appelle Le premier geste.
Il part d’une idée simple : l’envie peut revenir après le mouvement ; le premier mouvement peut rester minuscule.
Tu y trouveras
- Pourquoi attendre l’envie peut maintenir l’immobilité
- Des gestes de cinq minutes, faisables un dimanche, en rentrant du travail, ou avant de sortir
- Quoi faire des journées où rien ne dit rien, et de celles où tu n’as parlé à personne
- Et, à la fin, d’où vient chaque pratique
Précommande
Tu le paies moins cher parce que tu l’attends.
Je prépare plusieurs livres. Les précommandes décident de l’ordre dans lequel je les termine. Tous les livres précommandés seront écrits.
Le livre sera livré au format PDF, dans la même forme que Retrouver le silence, directement par email.
9 €au lieu de 19 € à la sortie
- Sortie au plus tard le 15 octobre 2026
- Annulation possible sous 14 jours
- Remboursement automatique et complet si la date n’est pas tenue
Le premier geste