Un sage. Une question. Un premier geste.
Quel est ton bruit intérieur ?
Mets le doigt sur ce qui trouble ton esprit, et découvre par où commencer.
7 questions · 2 minutes · résultat immédiat
Livre gratuit · 44 pages · envoyé par email
Ta main part vers ton téléphone avant que tu l’aies décidé ?
Sept jours. Sept gestes. Sans supprimer une seule application.
Recevoir le livre →Après le quiz · selon ton bruit ou ton intérêt
Un livre pour approfondir ce qui te parle.
Chaque livre est indépendant. Les précommandes décident de l’ordre dans lequel je les termine.
Avant un achat ou un nouvel objectif, nommer ce que tu espères ressentir, laisser passer trois jours puis décider consciemment de poursuivre ou de laisser l’envie.
Précommande · 9 €Le regard des autresSortir du regard des autresEnvoyer un message après une seule relecture, faire une chose sans la montrer et écrire ton propre calendrier au lieu de te mesurer à celui des autres.
Précommande · 9 €La petite voix qui tourne en boucleLe TémoinReconnaître une pensée qui revient, la nommer sans la suivre, faire une pratique courte puis revenir à une action concrète choisie.
Précommande · 9 €Ce qu’on n’arrive pas à lâcherLaisser partirÉcrire sans envoyer, classer une situation entre ce qui dépend de toi et ce qui n’en dépend pas, puis choisir l’action simple qui reste possible aujourd’hui.
Précommande · 9 €La vie en pauseLe premier gesteChoisir la veille un geste de cinq minutes, le réaliser aujourd’hui sans attendre l’envie, puis noter le prochain geste possible.
La voix du Sadhu
Des scènes avant les concepts. Des gestes avant les grandes promesses.
Les textes parlent simplement. Ils s’appuient sur des sources documentées, signalent leurs adaptations et ne remplacent jamais un accompagnement lorsque celui-ci est nécessaire.