Ton bruit intérieur · La petite voix qui tourne en boucle
Le Témoin
La lumière est éteinte, et une conversation recommence dans ta tête.
Réfléchir encore plus, ouvrir un écran ou essayer de faire le vide n’a pas empêché la phrase de revenir.
Le dimanche soir, avant la semaine.
Avant une décision, quand tous les scénarios arrivent en même temps.
J’écris un livre pour ces moments-là
Il s’appelle Le Témoin.
Il part d’une idée simple : tu ne peux pas arrêter tes pensées, mais tu peux arrêter de les suivre.
Tu y trouveras
- Pourquoi une pensée revient au même endroit
- Des gestes courts, faisables au lit, dans les transports ou au bureau, sans position particulière
- Ce qu’on fait quand la même phrase revient pour la dixième fois
- Et, à la fin, d’où vient chaque pratique
Précommande
Tu le paies moins cher parce que tu l’attends.
Je prépare plusieurs livres. Les précommandes décident de l’ordre dans lequel je les termine. Tous les livres précommandés seront écrits.
Le livre sera livré au format PDF, dans la même forme que Retrouver le silence, directement par email.
9 €au lieu de 19 € à la sortie
- Sortie au plus tard le 15 octobre 2026
- Annulation possible sous 14 jours
- Remboursement automatique et complet si la date n’est pas tenue
Le Témoin